suna dumankayadan bitkisel öneriler

  • Arpa çocukların kemiklerini güçlendirir; ishal kesicidir.Mide ve bağırsak hastalıklarına iyi gelir.
  • Kefir bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, hazmı kolaylaştırır, yaşlanmayı yavaşlatır, depresyonu engeller, kabızlığa iyi gelir.
  • Çam fıstığı bronşite ve kalp hastalıklarına iyi gelir. Ruhsal çöküntüyü giderir.
  • Siyah üzüm muhteşem bir kanser savaşçısıdır. Yaşlanmayı engelleyici ve geciktirici özelliği vardır. Mineral bakımından zengindir ve kan yapar.
  • Tarçın boğaz ağrılarına ve adet dönemi sancılarına iyi gelir.
  • Karanfil ağrı kesici ve gaz söktürücüdür.Boğaz iltihabına iyi gelir, ishali keser.
  • Şeftali gözleri kuvvetlendirir.A,B ve C vitamini içerir, hazmı kolaylaştırır, idrar yollarını temizler.
  • Maydanoz ödem atar.
  • Yeşil çayın antioksidan özelliği vardır.
  • Elma kalp ve dolaşım sorunlarını giderir, kolesterolü düşürür, kabızlığı giderir, romatizma ve gut hastalığına iyi gelir.
  • Havuç , greyfurt ve limon C vitamini bakımından zengindir, kolesterolü düşürür, kansere karşı koruyucudur.
  • Semizotu demir bakımından zengindir.Ayrıca idrar yolları iltihabı rahatsızlığını giderir.
  • Buğday beyni ve gözü kuvvetlendirir, mideye faydalıdır, zihin yorgunluğunu giderir, sinirleri yatıştırır.
  • Yoğurt kalsiyum içerir ve uykuyu düzenler
  • Nane sakinleştirir ve ferahlık verir.Mide ağrılarına iyi gelir.
  • Fesleğen sinir sistemini kuvvetlendirir, yatıştırır.
  • Sarımsak yüksek tansiyonu düşürür, baş dönmesini engeller.
  • Buğday çimi 100’e yakın mineral içerir. Vücudun direncini arttırır.Tırnakları ve saçları güçlendirir.

Öneri: Evinizin bir köşesinde uzunca bir saksıya buğday çimi ekerseniz, bunu evde yapacağınız salatalara ilave edebilirsiniz.

  • Kırmızı dolmalık biber kan yapar.
  • Keten tohumu antioksidandır.Bağırsakları çalıştırır, akciğer hastalıklarına ve böbrek ağrısına iyi gelir.
  • Muz folik asit, potasyum ve B6 vitamini açısından zengindir. İçindeki potasyum ve folik asit sinir sistemini güçlendirir.
  • Ceviz B1, C, E, A ve K vitamini içerir.Kanı temizler. Kansızlığa, verem ve şeker hastalığına iyi gelir. Afrodizyak etkisi vardır.
  • Zencefil bağırsak gazını söktürür, ishali keser, zihni güçlendirir ve afrodizyak etkisi vardır.
  • Tarçın boğaz ağrılarına ve adet dönemi sancılarına iyi gelir.
  • Nohut idrar söktürücüdür.Bağırsakları yumuşatır, soğuk algınlığına ve romatizma ağrılarına iyi gelir.
  • Ayrıca nohut ve aşurelik buğdayın suyu ile yüzünüzü sildiğinizde, gözenekleri sıkıştırıcı etkisi sebebiyle, cildinizi güzelleştirir.
  • Dereotu spazm çözer
  • Havuç çocuklarda bağırsak solucanlarını düşürür.Yetişkinlerde ülsere iyi gelir.
  • Kivi C vitamini içerir, potasyum yönünden zengindir. Hafızayı güçlendirir.Prostat ve meme kanserine iyi gelir.
  • Kişniş sindirimi kolaylaştırır, tansiyonu düşürür, baş ağrısını giderir, kalbi kuvvetlendirir, vücudun direncini arttırır.
  • Mısır püskülü idrar söktürücüdür, böbrek kumlarını temizler, kolesterolü düşürür, damar sertliğini giderir.
  • Isırgan otu romatizmaya iyi gelir, balgam söktürür, hücre yenileyici ve iltihap kurutucu özelliği vardır.
  • Kuşburnu kanı temizler, idrar söktürür, yorgunluğa ve soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Çilek böbrekleri ve idrar yollarını temizler, diş etlerini güçlendirir, yüksek tansiyonu ve kolesterolü düşürür, kansızlığa iyi gelir.
  • Badem zihin yorgunluğunu, böbrek ve mesane iltihabını, baş ve karaciğer ağrısını giderir.
  • Ananas enerji verir, sindirimi sağlar, yağ yakar.
  • Ceviz yağı B1, B2, C, E, A ve K vitamini içerir.Kanı temizler. Kansızlığa, verem ve şeker hastalığına iyi gelir. Afrodizyak etkisi vardır.
  • Yer elması şeker hastalarına faydalıdır.Cildin güzel olmasını sağlar.Vücut direncini arttırır. İdrar söktürücüdür.
  • İç bakla öksürük, bronşit, soğuk algınlığına iyi gelir. İshali keser. Bakla suyu mesanedeki kum ve taşları söktürür. Ayrıca iltihap giderici ve idrar söktürücüdür.
  • Semizotu kanı temizler, idrar söktürücüdür, beyin yorgunluğunu giderir. Şişmanlara kilo verdirmede yarıdmcı olur. Özellikle çiğ yenildiğinde faydası daha fazladır.Bağırsakların çalışmasını sağlar.
  • Sultaniye fasülye pankreası, böbrekleri, karaciğeri ve kalbi güçlendirir. Vücudun çalışmasını sağlar. Şekere ve albümin hastalığına iyi gelir.
  • Isırgan otu vücudu kuvvetlendirir, hormonları dengeler, hücre yenileyicidir. Mide ülserine iyi gelir. Anne sütünü arttırır. Bronşit ve öksürüğü giderir. Balgam söktürücü , hücre yenileyici ve iltihap kurutucu özelliği vardır. Akciğerleri güçlendirir, romatizmaya iyi gelir. Ayrıca saç bakımında etkilidir.
  • Gelincik otu balgam söktürür, sakinleştirir. Bronşite, nezleye ve karın ağrısına iyi gelir.Öksürük giderir. Lapa yapılıp yaraların üzerine sarıldığında yaraları iyileştirir. uykusuzluğa iy gelir.
  • Madımak idrar arttırıcıdır. Vücuttaki ödemi atar. Şekeri düşürür, adet düzenler.Doğumdan sonraki doğum yaralarını giderir. Ayrıca demlenerek içildiğinde basura iyi gelir.
  • Deniz fasülyesi bağırsakları çalıştırır. Böbreklere, karaciğere, albümin ve şeker hastalığına iyi gelir.Kalbi kuvvetlendirir.Beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
  • Turp otu iyot eksikliğine bağlı guatr hastalığına iyi gelir. İdrar arttırıcı, ağrı kesici, sinirleri teskin edici ve cildi canlandırıcı etkisi vardır.
  • Radika kas romatizması ve kas uyşmasına faydalıdır. Kan şekeri ve vücut ısısının düşürülmesine yardımcı olur.
  • Enginar karaciğerin en iyi dostudur, kandaki üreyi düşürür.. İdrar söktürücüdür.Damar sertliği ve kalp hastalığını önler. Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine iyi gelir. İçindeki silymarin maddesi hücrelerin hasar görmesini engeller. C vitamini, magnezyum, fibor ve folate içerir.
  • Brokoli kalsiyum içerir. Kemik erimesine iyi gelir. Mineral ve demir eksikliğini giderir. Sipina bifida hastalığına etkilidir. İçindeki indole denen madde göğüs kanseri riskini azaltır. (Sipina bifida: Doğuştan bel kemiğinde son omurun kapanmamış olmasıdır.)
  • Çiriş, bahar yorgunluğuna ve şeker hastalığına iyi gelir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Bağırsakları çalıştırır.
  • Yoğurt bağışıklık sistemini güçlendirir, genç bir cilde kavuşmanızı sağlar.
  • arı sütü bağışıklık sistemini güçlendirir, ruhsal ve fiziksel dayanıklılığı arttırır.
  • Çörek otu, zindelik verir, vücuda kuvvet verir, bronşite iyi gelir.
  • Ginseng strese karşı direnci arttırır, fiziksel ve zihinsel dayanıklılığı arttırır.Yaşlılık dönemindeki unutkanlığa iyi gelir.Sinir yorgunluğunu geçirir, kalbi kuvvetlendirir.
  • Polen hücreleri yeniler, dış etkenlere karşı korur, deri ve göz iltihaplarına iyi gelir.
  • Çam sakızı solunum ve idrar yolları hastalıklarında faydalıdır.
  • Keçiboynuzu nefes darlığına karşı etkilidr.
  • Dar-ı fülfül kuvvet verici, hazım kolaylaştırıcı, öksürük gidericidir.
  • Kestane balı kasları kuvvetlendirir, kan dolaşımını düzenler.
  • Günlük cilde faydalıdır, deri hastalıklarında etkilidir. Strese iyi gelir, balgam söktürücüdür ve nefes açıcıdır.
  • Ginko Biloba strese iy gelir ve hafızayı güçlendirir.
  • Bal bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kuşburnu kanı temizler, cilde iyi gelir.
  • Kakulenin afrodizyak etkisi vardır, cilde yararı vardır, sakinleştirir.
  • Armut kanı temizler, idrar söktürür, yüksek tansiyonu düşürür.
  • Kuru maya D vitamini ihtiva eder. cilde iyi gelir. Saçları ve tırnakları kuvvetlendirir.
  • Ayva mesane yolu iltihabına, gastrite, soğuk algınlığına, öksürüğe, kalp hastalığına, ses kısıklığına iyigelir.
  • Tere tohumu vücuttaki yağı eritir.,
  • Zencefil, bağırsak gazını söktürür, ishali keser. Zihni güçlendirir ve afrodizyak etkisi vardır.
  • Üzüm pekmezinin antioksidan özelliği vardır, zihni açar.
  • İncir bağırsakları çalıştırır, enerji verir, bağırsaktaki toksini atar. Bağırsak iltihabına, basura, ses kısıklığına iyi gelir.
  • Süt kalsiyum bakımından zengindir.
  • Çökelek vücuttaki demir eksikliğini giderir.
  • Elma kolesterolü kontrol eder, bağırsakları çalıştırır, C vitamini bakımından zengindir.
  • Civanperçemi adet söktürücü, genital akıntıları gidermede etkilidir.
  • Hayıt tohumu hormonları dengeler.
  • Çoban çantası kas erimesi ve kas gevşekliği tedavisinde fayda sağlar.
  • Adaçayı sinirleri teskin eder, kanı temizler.
  • Papatya sakinleştirici ve yatıştırıcıdır.
  • Melisa huzursuzluk ve sıkıntıları giderir.
  • Kantaron doğal antidepresandır.
  • Ananas sindirimi kolaylaştırır. Potasyum , klor, sodyum, fosfor, magnezyum, kükürt, kalsiyum  içerir.,yağ yakıcı özelliği vardır.
  • Zencefil bağırsak gazını söker, ishali keser, zihni güçlendirir ve afrodizyak etkisi vardır.
  • Tarçın ruhsal sıkıntıyı giderir, iştah açar ve hazmı kolaylaştırır.Boğaz ağrılarına ve adet dönemi sancılarına iyi gelir.
  • Nane sakinleştirir ve ferahlık verir, mide ağrılarına iyi gelir.
  • Havlıcan romatizmaya iyi gelir, vücuda kuvvet verir, balgam söktürür, mafsal ağrılarına iyi gelir.
  • Zerdeçalın ağrı kesici, ateş düşürücü özelliği vardır.
  • Adaçayı bedeni güçlendirir, kalp krizi riskini azaltır. Gece terlemesine, ağız yaralarına ve dişeti çekilmelerine iyi gelir.
  • Kişniş kuvvet verir ve iştah açar. Ayrıca yatıştırıcı etkisi vardır.
  • Sarımsak kolesterolü düşürür, lipidi ayarlar, böbrek ve safra taşlarının vücuttan atılmasına yardımcı olur. Sinir sistemini düzeltir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücuttaki iltihap, şişkinlik ve ödemin atılmasına yardımcı olur.
  • Maydonoz sindirimi kolaylaştırır, vücuttaki zehirli maddeleri dışarı atar, kanı temizler, yüksek tansiyonu düşürür, idrar söktürür, cildi canlandırır, vücuttaki şişkinliği giderir ve ödemi attırır.

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !